Mindfulness in Krimpen aan den Ijssel
Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.
Mindful Walk Krimpen aan den Ijssel - Monique Diemers
Tof dat je interesse hebt in Mindful Walk, op weg naar meer energie en minder stress.
Ik ben Monique en Mindful Run® instructeur in Krimpen aan den IJssel. Ik geef de Mindful Walk cursus.
Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost €129,00 p/p.
Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug.
Een individuele of online cursus kan ook, kijk voor de tarieven op onze tarievenpagina en vraag de desbetreffende instructeur naar de mogelijkheden.
Bedrijven kunnen ook een Mindful (lunch)Walk voor de medewerkers organiseren. Dit kan dan in de buurt van het bedrijf bv tijdens de lunchpauze. Ook geef ik stoelmassages op locatie. Voor deze bedrijfsactiviteiten maak ik graag een offerte op maat.
Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder.
Naast Mindful Walk® instructeur ben ik therapeut/masseur/coach in mijn eigen bedrijf Stress-end. Dat houdt in dat ik je graag begeleid om meer rust en balans in lijf en leven te voelen. Zowel op gebied van voeding, spierspanning, hormonen, slaap als emoties en overtuigingen...
Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik je graag naar mijn website of naar mijn:
Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: info@stress-end.nl of mij bellen op mijn mobiele nummer: 06 - 42 57 14 33.