Mindfulness in Arkel
Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.
Mindful Run/Walk cursus Arkel - Nathalia Jaworski
Welkom op mijn persoonlijke pagina, met alle info over mij en wat ik doe.
Ik ben Nathalia en Mindful Run® instructeur in Arkel. Ik geef de Mindful Run- en de Mindful Walk cursus.
Naast Mindful Run® instructeur ben ik Vitaliteitscoach, gespecialiseerd in gedragsverandering en lichaamsgerichte coaching. Ik begeleid je graag naar een gezonder en vitaler leven, waarbij goed voor jezelf zorgen en luisteren naar je lichaam centraal staat. In mijn praktijk Running River Coaching geef ik 1-op-1 coaching en werk ik als Running Therapeut.
Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik je graag naar mijn website www.runningrivercoaching.nl of naar mijn Facebookpagina of Instagrampagina.
Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: Info@runningrivercoaching.nl of mij bellen op mijn mobiele nummer: 06-10020004.
Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur of een cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2 uur, kosten bedragen € 129,00 p/p.
Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug.
Een individuele of online cursus kan ook, kijk voor de tarieven op onze tarievenpagina en vraag de desbetreffende instructeur naar de mogelijkheden.
Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder.
Meer informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.