Mindful Run/Walk Almere - Barbara van Dam

Leuk dat je mijn pagina bezoekt!

Mindful Wandelen en hardlopen in Almeerse natuurgebieden. Dat is de omgeving met aandacht voor het hier en nu ervaren.

Actief en bewust beter te ademen. Ervaren dat je invloed hebt op je stressniveau door bewust van te zijn en daarmee aan de slag te gaan.

Ik ben Barbara van Dam en Mindful Run® instructeur in de gemeente Almere.

Ik geef de Mindful Walk- en de Mindful Run cursus.

Naast Mindful Run® instructeur ben ik Wandelcoach.

Het afgelopen jaar heb ik ervaren hoe Mindfulness je kan helpen om positief naar de omstandigheden te blijven kijken. Mij heeft het geholpen in het traject dat ik doorlopen ben met mijn (borst)kanker. Vanuit het hier en nu ervaren: want wat was is herinnering, wat komt is ongewis.

Daarnaast ben ik hardlooptrainer bij Trim Slim Almere.

Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik je graag naar

naar mijn Facebookpagina of mijn Instagram.

Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: beweegmetaandacht@gmail.com of mij bellen op mijn mobiele nummer: 06-13256466.

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 129,00 p/p.

Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug.

Een individuele of online cursus kan ook, kijk voor de tarieven op onze tarievenpagina en vraag de desbetreffende instructeur naar de mogelijkheden.

Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder.

Meer informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.