Coach - Ron Verdonk
Welkom op mijn pagina! Ik ben een vriendelijke toegewijde wandelcoach gevestigd in Amsterdam en ik sta klaar om je te begeleiden op jouw persoonlijke reis.
Laten we even kennismaken door mij voor te stellen.
Jarenlang heb ik als leidinggevende en manager gewerkt waarbij ik zowel individueel als in team/groepsverband ondersteuning en coaching gaf. In 2017 heb ik deze functie(s) naast me neergelegd en als meewerkend verpleegkundige aan de slag gegaan in de psychiatrie. Als psychiatrisch verpleegkundige ben ik dagelijks bezig met het begeleiden en coachen van cliënten, leerlingen.
In 2021 belande ik in een emotionele burn-out door een traumatische gebeurtenis binnen mijn familie. In eerste instantie had ik dit niet door en bleef maar aan het werk totdat instortte. Met behulp van coaching, yoga en ademhalingsoefeningen ben ik daar sterker uitgekomen. In 2024 kwam ik in aanraking met de MR methode. Deze methode en techniek was, en is, een enorme inspiratie boost om mensen te helpen en ik ben zeer gemotiveerd om jou te coachen naar de innerlijke rust waarnaar je opzoek bent en hunkert.
Voor wie is dit bedoeld:
Voor mensen van alle leeftijden alsook mindervalide mensen die continu bezig zijn met rennen vliegen draven en hollen en alle ballen hoog proberen te houden en hierdoor vast zijn komen te zitten in lichamelijke en geestelijke blokkades en in een burn-out of tegen een burn-out aanzitten.
Samen gaan we eropuit in de natuur om stil te kunnen staan bij jouw diepe gevoelens. En ja het is een reis die je gaat maken naar ontwikkeling door ruimte maken in de hoofd en door loslaten van opgekropte emoties, gevoelens en stress.
Kennis en ervaring
- Leidinggeven en Coachen van collega’ s in het werkproces/verpleegproces
- Wandelcoaching volgens de Mindful Run methode
- Holistisch werken – benaderen
- Trauma verwerking
- Omgaan met rouwprocessen
- Omgaan met stress en Burn-out
- Levenservaring
Specialisaties
- Burn-out
- Stress
- Omgaan met emoties
- Omgaan met emoties t.g.v. verlies
- Ademhaling
- Zelfcompassie
- Meditatie
- Mindful wandelen.
Programma en tarieven
We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om af te stemmen of we bij elkaar passen. Gaan we met elkaar op pad, dan duurt het programma 6 weken, waarvan 5 weken achter elkaar en één terugkomdag na ongeveer een maand. De duur per sessie is 2 uur. Dit lijkt lang, maar is echt nodig om goed bij je kern te komen. Blijkt dat je wat langer tijd nodig hebt, dan kunnen we vaker afspreken, maar de praktijk heeft bewezen dat de meeste mensen voldoende hebben aan 6 afspraken.
Het tarief is 75 euro per uur excl. 21 % BTW. Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van 900 euro excl. 21 % BTW. In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen.
Locatie
We wandelen in de omgeving van Amsterdam Noord.
Aanmelden
Momenteel te bereiken via Facebook RonVerdonkWandelcoach
Email: ronver1961@gmail.com
Telefoonnummer: 06-50275502