Coach - Paul Gernaat
Leuk dat je mijn pagina bezoekt! Wie weet kan ik je ondersteunen in jouw reis.
Mijn pad is niet recht geweest, eerder een kronkelig, eerlijk pad met diepe dalen, heldere inzichten en een steeds sterker kompas van binnenuit.
Jarenlang leefde ik vanuit de overtuiging dat bepaalde dingen voor mij niet waren weggelegd. Vrijheid, reizen, het loslaten van verslavingen, ondernemen, het leek me allemaal onmogelijk. Ik had me er stilletjes bij neergelegd. Maar diep vanbinnen bleef iets zachtjes roepen.
Ik sta nog steeds niet altijd sterk. Maar ik blijf lopen. Mijn eigen pad. En juist daardoor kan ik er ook voor jou zijn. Niet om het voor je op te lossen, maar om naast je te lopen. Om je te helpen thuiskomen bij jezelf.
In de sessies werk ik intuïtief en pas ik technieken toe zoals NLP, ademhalingsoefeningen en aandachtstraining, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Mijn manier van werken is gevormd door alles wat ik zelf heb meegemaakt en doorleefd. Ik heb vele paden bewandeld: van retreats en zweethutten tot ademsessies, sauna’s, boeken en persoonlijke coaching.
Dat wat ik met je deel komt niet alleen uit kennis, maar uit ervaring, uit het leven zelf. Wat je van mij kunt verwachten is echtheid, rust, openheid en een veilige ruimte. Met een vleugje speelsheid, omdat heling niet altijd zwaar hoeft te zijn.
Ik ben opgeleid en gecertificeerd als Wandelcoach, en begeleid mensen in Groningen en Drenthe die op zoek zijn naar rust, richting en verbinding met zichzelf.
Kennis en ervaring
- Wandelcoach volgens de MR-methode
- Levenservaring, leren omgaan met moeilijke periodes in je leven.
Specialisaties
- Burn-out
- Stress
- Verslavingen
- Omgaan met veranderingen in je leven, leren loslaten
- Omgaan met en acceptatie van moeilijke levensgebeurtenissen
- Ademhalingscoach
- Goed voor jezelf zorgen
- Spirituele ontwikkeling.
“Je hoeft het niet alleen te doen. Zet de eerste stap. Ik loop met je mee.”
Paul Gernaat
Programma en tarieven
We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om af te stemmen of we bij elkaar passen.
Gaan we met elkaar op pad, dan duurt het programma 6 weken. De duur per sessie is 2 uur. Dit lijkt lang, maar is echt nodig om goed bij je kern te komen.
Het tarief is 85 euro per uur. Dit bedrag is vrijgesteld van BTW op grond van artikel 25 uit de Wet op de omzetbelasting (ik neem deel aan de KOR). Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van 1020 euro. In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen. Wil je weten hoe? Ik denk graag met je mee.
Locatie
De wandelcoaching vindt plaats in Roden, Donderen, Norg (Drenthe), Glimmen, Paterswolde, Eelde, Lauwersoog (Groningen).
Aanmelden
Stuur een e-mail naar info@wandelenmetpaul.nl of druk op onderstaande knop om het contactformulier in te vullen. Als je een e-mail stuurt of het formulier invult neem ik altijd eerst persoonlijk contact met je op om een kennismakingsgesprek te plannen via Zoom.
Dit gesprek is altijd kosteloos.