Mindful Run heeft speciaal voor mama's een hele leuke 5 weekse hardloop cursus ontwikkeld.

Hardlopen in combinatie met Mindfulness

Tijdens de Mindful Run Mama Run cursus leer je hoe leuk hardlopen kan zijn vanuit een hele ontspannen manier. 

De trainster:

Dianne Schutmaat (moeder van 2 kinderen) geeft de Mindful Run Mama Run trainingen.

Cursist ervaring:

Paulien: Mindful run heeft mij geleerd om te genieten van het lopen op zich, zonder me te moeten richten op een tijd of afstand. De neusademhaling is echt een openbaring en houdt je een echt spiegel voor, van hoe het op dat moment met je is. Dianne, heel erg bedankt voor de leuke en gezellige lessen! Ik heb weer veel lol in het lopen gekregen!

Doe je mee?

Ben jij ook klaar voor een Mindful Run? Meld je dan snel aan voor de groep die a.s. woensdagmorgen 18 maart start in Arnhem om 9:00 tot 10:30 uur We verzamelen in het Sonsbeek Park bij het Sonsbeek Paviljoen (chinees) in Arnhem.

Kosten voor deze 5 weekse cursus bedragen EUR 85,-

Om je aan te melden vul je onderstaand formulier in.