Geloof niet alles wat je denkt, gedachten zijn precies dat - gedachten.
Wees blij in het moment, dat is genoeg. Ieder moment is alles wat je nodig hebt, niets meer en niets minder.
Op zoek zijn naar, is eindeloos. Het komt nooit tot een staat van rust, het houdt nooit op.
De plek om gelukkig te zijn is hier. De tijd om gelukkig te zijn is nu.
De toekomst begint altijd nu.
Verander de toekomst ingrijpend door jezelf te worden.
Misschien is het de vrees dat we minder zijn dan we denken te zijn, terwijl we in werkelijkheid heel veel meer zijn.
Vriendelijkheid is geen luxe artikel maar een primaire behoefte om tot bewustzijn te komen.
Als je honderd keer zegt dat je het druk hebt wordt het natuurlijk ook niet rustig.
Waar en wanneer is nu eigenlijk dat hier en nu?
Herinner je gisteren, droom van morgen, maar leef vandaag.
De tijd is nu.
Sommige mensen voelen de regen anderen worden gewoon nat.
Altijd leuk en goed om af en toe die spreuken even te lezen toch? Mocht je meer willen weten over
mindfulness kun je mij mailen info@martijn-mensink.nl of onderstaande formulier invullen
Reactie schrijven